Nieuws en inzichten van Luminous
Lees de nieuwste artikelen, inzichten en verhalen over mentale groei, verandering, herstel en balans.
28 mei 2026
Grenzen
Grenzen voelen versus grenzen stellen
21 mei 2026
Altijd “aan” staan
Waarom rust nemen steeds moeilijker wordt
13 mei 2026
De innerlijke criticus
De rol van onze innerlijke kritische stem
7 mei 2026
Snelle emoties
Waarom emotionele reacties snel ontstaan
30 april 2026
Sneller overprikkeld bij stress
De invloed op het zenuwstelsel
21 april 2026
De kunst van veranderen – 7
Urgentie van verandering
16 april 2026
Altijd moe ondanks genoeg slaap?
Dit is vaak de oorzaak
14 april 2026
De kunst van veranderen – 6
De prijs van stabiliteit
8 april 2026
Signalen van het lichaam
Wat ons lichaam ons wil vertellen
7 april 2026
De kunst van veranderen – 5
De acceptatie-paradox
2 april 2026
Grenzen stellen
Het stellen van grenzen is niet altijd makkelijk
1 april 2026
Overeenkomsten zorgverzekeraars
Overeenkomst met Zilveren Kruis
26 maart 2026
Stoppen met piekeren
Waarom de gedachten blijven komen
24 maart 2026
De kunst van veranderen – 3
Het 7-stappen model van verandering
19 maart 2026
Contracten met zorgverzekeraars
De eerste overeenkomsten met zorgverzekeraars
Nieuwsarchief
- 1 december 2025 – Start Luminous: Wij kondigen met trots de start van Luminous aan
- 4 december 2025 – Kwalitatief en efficiënt: Leer meer over de achtergrond van Luminous
- 6 januari 2026 – Zelfsturing: Het eerste kernprincipe van Luminous
- 13 januari 2026 – Emoties: Ontdek hoe emoties richtingaanwijzers kunnen zijn
- 22 januari 2026 – Bewustwording: Bewustwording is de motor voor verandering
- 3 februari 2026 – Een prettige omgeving: Een goed gesprek begint met vertrouwen
- 9 februari 2026 – Het innerlijke stigma: Tijdig hulp zoeken is juist krachtig
- 19 februari 2026 – Dip na hoogtepunt: Waarom volgt leegte na geluk?
- 24 februari 2026 – Psychotherapie en psychologie: Wat zijn de overeenkomsten en verschillen
- 3 maart 2026 – DSM-classificatie: Je bent niet de DSM-classificatie
- 10 maart 2026 – Ontspannen versus doorgaan: Waarom doorgaan makkelijker voelt
- 10 maart 2026 – De kunst van veranderen: Hoe je jouw veranderwensen echt realiseert
- 17 maart 2026 – De kunst van veranderen – 2: Verandering als belangrijkste vaardigheid
- 19 maart 2026 – Contracten met zorgverzekeraars – De eerste overeenkomsten met zorgverzekeraars